Sigaranın sağlığa zararları nelerdir?

Sigara içmenin sağlığa ne kadar zararı olduğunu sizler için araştırdık. Sigaranın sağlığa zararları nelerdir ve hangi hastalıklardan ölme riski sigara içenlerde kat be kat artıyor?

Sigaranın sağlığa zararları nelerdir?

Sigara içmek vücudun hemen her organına zarar verir, birçok hastalığa neden olur ve sigara içenlerin sağlığını bozar ve erken yaşta ölüme neden olur. Sigarayı bırakmak sigarayla ilişkili hastalıkların riskini azaltır ve hayatınıza yıllar katabilir.

Sigara ve Ölüm

Sigara içmek, Türkiye’de ve dünyanın diğer ülkelerinde önlenebilir ölüm nedeni olarak kabul edilir.
Sigara içmek ABD'de her yıl 480.000'den fazla kişinin ölümüne neden olmaktadır. Bu, neredeyse ABD’deki beş ölümden biri. 

Sigara içmek her yıl aşağıdaki nedenlerden daha fazla ölüme neden olmaktadır: 

  1. HIV virüsü
  2. Uyuşturucu madde kullanımı
  3. Alkol kullanımı
  4. Motorlu taşıt yaralanmaları
  5. Ateşli silahla ilgili olaylar

ABD'nin savaştığı bütün savaşlarda ölenlerden 10 kat daha fazla kişi, sigara içmekten dolayı erken yaşta ölmüştür.
Sigara içmek tüm akciğer kanseri ölümlerinin yaklaşık % 90'ına (veya 10'dan 9'una) neden olur. Her yıl akciğer kanserinden, meme kanserinden daha fazla kadın ölmektedir.
Sigara içmek kronik obstrüktif akciğer hastalığındaki (KOAH) tüm ölümlerin yaklaşık % 80'ine (veya 10'dan 8'e) neden olur.
Sigara içmek, kadın ve erkeklerde tüm nedenlerden dolayı ölüm riskini arttırmaktadır.

Sigara ve Artan Sağlık Riskleri

Sigara içenlerin sigara içmeyenlere göre kalp hastalığı, felç ve akciğer kanserine yakalanma olasılığı daha yüksektir.
Tahminler sigara içmenin riski arttırdığını gösteriyor:

  • Koroner kalp hastalığı için 2 ila 4 kat 
  • İnme için 2 ila 4 kez
  • Akciğer kanseri olma olasılığı erkeklerde 25 kat
  • Akciğer kanseri gelişmekte olan kadınlarda da 25.7 kat

Sigara içmek genel sağlığı sekteye uğrattığı gibi çalışma oranlarını da düşürdü. Sağlık maaliyetlerini de kat be kat artırdı. 

Sigara ve Kardiyovasküler Hastalık

  • Sigara içenler kalp ve kan damarlarını etkileyen hastalıklar için daha büyük risk altındadır (kardiyovasküler hastalık).
  • Sigara içmek, inme ve koroner kalp hastalığına neden olmaktadır. 
  • Günde beşten az sigara içen kişilerde bile erken kardiyovasküler hastalık belirtileri olabilir.
  • Sigara içmek kan damarlarına zarar verir ve onları kalınlaştırıp daha da daraltabilir. Bu, kalbinizin daha hızlı atmasını ve kan basıncınızın artmasına neden olur. Ayrıca kanda pıhtılar da oluşabilir.

Sigara ve Kardiyovasküler Hastalık


İnme neden meydana gelir:

  1. Bir pıhtı, beyninizin bir kısmına kan akışını engellerse;
  2. Beyninizin içinde veya çevresinde bir kan damarı patlarsa.
  • Sigara içmenin neden olduğu tıkanmalar ayrıca bacaklarınıza ve cildinize kan akışını azaltabilir.

Sigara ve Solunum Hastalığı

sigara içenlerin akciğeri ile içmeyenlerin akciğeri

  1. Sigara içmek, solunum yollarınıza ve ciğerlerinizdeki küçük hava keselerine (alveoller) zarar vererek akciğer hastalığına neden olabilir.
  2. Sigara içmenin neden olduğu akciğer hastalıkları, amfizem ve kronik bronşiti içeren COPD'yi içerir. 
  3. Sigara içmek çoğu durumda akciğer kanseri hastalığına neden olmaktadır.
  4. Astımınız varsa, tütün dumanı bir krizi tetikleyebilir veya krizi daha da kötüleştirebilir.
  5. KOAH hastalarında sigara içenlerin, sigara içmeyenlere göre ölme olasılıkları 12 ila 13 kat daha fazladır.

Sigara hangi kanser hastalılarına neden olur?

Sigara içmek vücudunuzun hemen her yerinde kansere neden olabilir: 

Sigara hangi kanser hastalılarına neden olur

  • Mesane kanseri
  • Kan kanseri (Lösemi)
  • Boyun
  • Kolon ve rektum (kolorektal)
  • Yemek borusu
  • Böbrek ve üreter
  • Gırtlak kanseri
  • Karaciğer kanseri
  • Orofarinks (boğaz, dil, yumuşak damak ve bademcik kısımlarını içerir)
  • Pankreas kanseri
  • Mide kanseri
  • Trakea, bronş ve akciğer kanserleri

Sigara içmek aynı zamanda kanser hastalarında ve hayatta kalanlarda kanserden ve diğer hastalıklardan ölme riskini de arttırır.
Türkiye’de hiç sigara içen olmasayd, her üç kanser ölümünden biri olmazdı.

Sigara ve Diğer Sağlık Riskleri

Sigara ve Diğer Sağlık Riskleri

  1. Sigara içmek vücudun hemen her organına zarar verir ve bir insanın genel sağlığını etkiler.
  2. Sigara içmek bir kadının hamile kalmasını zorlaştırabilir. Ayrıca doğumdan önce ve sonra bebeğin sağlığını da etkileyebilir. Sigara içmek hamilelerde şu riskleri arttırır: 
  3. Preterm (erken) doğum
  4. Ölü doğum (doğumdan önce bebeğin ölümü)
  5. Düşük yapma
  6. Ani bebek ölümü sendromu (SIDS veya beşik ölümü olarak bilinir)
  7. Ektopik gebelik
  8. Bebeklerde Orofasiyal yarıklar
  9. Sigara içmek ayrıca erkeklerin spermini de etkileyebilir, bu da doğurganlığı azaltabilir ve ayrıca doğum kusurları ve düşük için riskleri artırabilir.
  10. Sigara içmek kemik sağlığını etkileyebilir.
  11. Çocuk doğurma yılları geçmiş sigara içen kadınlar, hiç sigara içmeyen kadınlardan daha zayıf kemiklere sahiptir. Ayrıca kemik kırılması için daha büyük risk altındadırlar.
  12. Sigara içmek dişlerinizin ve diş etlerinin sağlığını etkiler ve diş kaybına neden olabilir.
  13. Sigara içmek katarakt riskinizi artırabilir (göz merceğinin bulanıklaşması görmenizi zorlaştırır). Ayrıca yaşa bağlı makula dejenerasyonuna (AMD) neden olabilir. AMD, merkezi görme için gerekli olan göz kısmı olan retinanın merkezine yakın noktaya zarar verir.
  14. Sigara içmek tip 2 diyabetin bir nedenidir ve kontrolünü zorlaştırır. Diyabet geliştirme riski, aktif sigara içmeyenlerde sigara içmeyenlere göre % 30-40 daha yüksektir.
  15. Sigara içmek, iltihaplanma ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına da dahil olmak üzere vücut üzerinde genel olumsuz etkilere neden olur.

Sigarayı bıraktığınızda hangi riskler azalır?

  • Sigarayı bırakmak kardiyovasküler riskleri azaltır. Sigarayı bıraktıktan sadece 1 yıl sonra, kalp krizi geçirme riskiniz hızla düşer.
  • Sigarayı bıraktıktan sonraki 2 ila 5 yıl içerisinde inme riskiniz içmeyenlerinkine göre azalır.
  • Sigarayı bırakırsanız, ağız, boğaz, yemek borusu ve mesane kanseri riskleriniz 5 yıl içinde yarı yarıya düşer.
  • Sigarayı bıraktıktan on yıl sonra, akciğer kanserinden ölme riskiniz yarı yarıya düşer.

Sigara hangi kanser hastalıları

Lütfen:
Arkadaşlarınızın eşinizin, dostunuzun da sigaratiryakiliğinden dolayı erken yaşta ölmesini istemiyorsanız, bu yazıyı sosyal medya hesaplarınızda paylaşarak, onların da bilinçlenmesine ve sigarayı bırakmasına katkıda bulunabilirsiniz. 
 
 

Bu içerik WMAL.NET tarafından üretilmiştir

Funda Esin Akar

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER