Doya doya yediğinde kilo aldırmayan besinler

Herkesin kafasında bir defa da olsa mutlaka şu soru belirmiştir: İstediğim kadar istediğim zaman yiyip te kilo almayacağım neler var ? Böyle bir soru aklınıza gelmediyse de eminim şu an meraklandınız. Acaba böyle yiyecekler var mı diye ? Evet böyle besinler var. Hem de istediğin kadar ye ve istediğin zaman ye, sorun olmuyor kilo derdi yok. Oh be deyip doya doya ye. İşte İstediğin kadar yiyip de kilo aldırmayan besinler.
Kendinizi sınırlamadan yiyebileceğiniz besinler
Bu besinler düşük kalorili olmalarının yanında lif bakımdan zengindirler. Bu nedenle kilo alma riski olmadan tüketilebilmektedir. Ayrıca sizi tok tutma özelliğine de sahiptirler. Bu yazıyı her zaman diyette olan sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın.

PATLAMIŞ MISIR
Yağsız,tuzsuz ve şekersiz yapacağınız patlamış mısırlar kilo aldırmadığı gibi sağlığınıza çok fayda sağlamaktadır. Bir dolu kase patlamış mısır sadece 31 kalori içerir.

instagram mavi tik