Mankenlerin Zayıflama Sırları

Mankenler nasıl kilo verir sorusunun yanıtını arıyoruz. Mankenler nasıl formda kalıyor sorusu çok fazla soruluyor. Biz de mankenlerin kilo verme yöntemleri ile ilgili bir yazı hazırladık. İşte mankenlerin kilo verme yöntemleri.

Mankenlerin Zayıflama Sırları

Fazla kilolar geçmişten günümüze kadar başlı başına problem olmuştur. Özellikle aşırı kiloya sahip olan kişilerin hayatı neredeyse kabus haline gelmektedir. Fazla kilolar özgüven eksikliği, tembellik ve uyuşukluk gibi sorunları ortaya çıkardığı gibi sağlığı da olumsuz yönde etkilemektedir. Aşırı yağlanma yüzünden damar tıkanıklığı gibi ciddi sorunlar yaratmaktadır. Ortalama bir kiloya sahip olan kişi fazla kiloya sahip olan kişiye göre daha mutlu ve daha enerjiktir. Toplum içerisinde herhangi bir özgüven eksikliği hissetmez. Aksine kendine güveni tamdır. Fakat bazı insanların kilo problemi doğuştan itibaren başlayabilmektedir. Bu fazla kiloları sağlıklı bir şekilde vermek oldukça önemlidir.

Mankenler nasıl kilo verir sorusunun yanıtını arıyoruz bu yazımızda. Mankenler nasıl formda kalıyor sorusu çok fazla soruluyor. Biz de mankenlerin kilo verme yöntemleri ile ilgili bir yazı hazırladık. İşte mankenlerin kilo verme yöntemleri.

Eğer hızlı bir şekilde kilo kaybı olursa, hızlı bir şekilde de kilo alımı olur ve sağlığı daha kötü etkiler.  Fazla kilolardan arınmak için uzman hekimler tarafından oluşturulan diyet tarifleri mevcuttur.  Fakat birçok insan bunları uygulamak yerine mankenlerin ve dünya starlarının zayıflama yöntemlerini araştırmaktadır.

Şebnem Schaefer

Türkiye'de güzel kadın dendiğinde akla ilk gelenler, televizyonlarda ya da dergilerde görmeye alışık olduğumuz ünlüler. Geçmişten bu güne binlerce ünlü isim Türk halkının gönlünde taht kurmayı başardı. En dikkat çeken yanları da nasıl kilo verdikleri ya da bu kilolarını nasıl muhafaza ettikleriydi. Örneğin Açelya Akkoyun, Ahu Tuğba, Ajda Pekkan, Ajlan, Alev Alevli, Alev Baymur, Arzu Başaran, Arzu Çağlan, Arzu Dalokay, Arzu Ece, Arzu Kaprol, Arzu Kılıç, Arzu Pavlova, Arzu Yanardağ, Arzum Onan, Aslı Altan, Aslı Baş, Aslı Berker, Aslı Bor, Aslı Çiftkurt, Aslı Erbaş, Aslı Ergenç, Aslı Gökyokuş, Aslı Menemenlioğlu, Aslı Üstünkaya, Aslı Zorlu, Aslıhan Öncü, Asuman Krause, Aşkın Nur Yengi, Ayça Tekindor, Ayda Aksel, Ayda Yelkenci, Aydan Burhan, Aydan Şener, Ayla Tuncer, Ayla Ünsal, Aylin Arasıl, Aylin Aslım, Aylin Coşkun, Aysu Baceoğlu, Aysu Başar, Aysu Kayacı, Ayşe Hatun Önal, Ayşe Özgün, Ayşe Tolga, Ayşe Yumak, Ayşegül Akın, Ayşen Cansev, Ayşen Engin, Ayşin Zeren, Azra Akın, Bahar Öztan, Banu Alkan, Banu Güven, Banu Özşimşir, Banu Öztürk, Başak Alat, Başak Sayan, Başak Şahin, Begüm Has, Begüm Özbek, Belgin Dora, Belgin Güven, Belgin, Belinda, Bengü, Bennu Gerede, Berna Laçin, Berna Öztürk, Beti Menendiyan, Betül Şahin, Beyza Koç, Beyza Özerol, Beyza Topsoy, Bijen Alp, Bilge Öztürk, Bilgün Sazak, Birgül Güngör, Biricik Suden, Buket Aras, Buket Deren, Buket Saygı, Burcu Esmersoy, Burcu Güneş, Burcu Özüyaman, Burçin Bircan, Burçin Orhon, Burçin Terzioğlu, Buse Ateş, Buse Kale, Bülent Ersoy, Canan Halep, Canan Kayacı İrem Benli, Canan Muratoğlu, Canan Mutluer, Candan Baş, Candan Erçetin, Cansel Özzengin, Cansın Özyosun, Cansu Dere Cansu Dere, Ceyda Düvenci, Ceyda Okay, Ceyda Tutku, Ceyla Şahnavaz, Ceylan Çaplı, Ceylan Saner, Çagla Namlı, Çagla Uçar, Çağla Cesur, Çağla Kubat, Çağla Şikel, Çıtır Kızlar, Çiğdem Emekçiler, Çiğdem İşbilir, Çiğdem Kayalı, Çiğdem Mutlu, Çolpan İlhan, Damla Can, Damla Günay, Damla Serin, Dana International, Defne Joy Foster, Defne Samyeli, Defne Sarısoy, Demet Akalın, Demet Akbağ, Demet Özen, Demet Sağıroğlu, Demet Şener, Demet Yoruç, Deniz Akkaya, Deniz Berke, Deniz Burcu, Deniz Deneri, Deniz Özacar, Deniz Özkok, Deniz Pulaş, Deniz Seki, Deniz Türkali, Deniz Yüce, Derin Mermerci, Derya Arbaş, Derya Arıkan, Derya Baykal, Derya Güneş, Derya Tuna, Devin Çınar, Devrim Erden, Didem Derin, Didem Erol, Didem Öner, Didem Taslan, Didem Uzel, Dilek Çetin, Dilek Onat, Dilek Pamirtan, Dilek Pınar, Dilek Serbest, Dilistan Sert, Doğa Bekleriz, Doğa Rutkay, Doktor Fulya, Dolunay, Duygu Asena, Duygu Cingöz, Duygu Dikmenoğlu, Duygu Ulaş, Ebru Akel, Ebru Cündübeyoğlu, Ebru Demircan, Ebru Destan, Ebru Gümüş, Ebru Gündeş, Ebru Güneş.

Ebru Şallı

Ebru Şallı, Ebru Şancı, Ebru Şimşek, Ebru Ürün, Ebru Yaşar, Ebru Yıldırım Akın, Ece Erken, Ece Eylem, Ece Gürsel, Ece Uslu, Ece Vahapoğlu, Eda Ataç, Eda Modoğlu, Eda Türkölmez, Elif Dağdeviren, Elif Germiyanlıgil, Elif Ilgaz, Elif Kramer, Elif Şafak, Elizabeth Bozkurt, Ella Mengi, Elvan Kaya, Emel Müftüoğlu, Emel Özgüç, Emel Sayın, Emel Yıldırım, Emine Uzdil, Emine Ün, Ender Mermerci, Esin Maraşlıoğlu, Esin Moralıoğlu, Esra Akkaya, Esra Aktay, Esra Balamir, Esra Ceyhan, Esra Dop, Esra Eron, Esra Gürsoy, Esra Ömürlü, Esra Özmen, Esra Tarhan, Esra Üstünkaya, Eva Maya, Evalina Parlak, Evren Aykul, Evrim Solmaz, Eylem Çeliker, Eylem Şenkal, Eylül Ilgaz, Eyşan Özhim, Ezgi Özgü, Fatma Girik, Fatma Tülin, Fatma Yaman, Feri Cansel, Figen Bezmen, Fulden Uras, Fulya Eken, Fulya Ergüneş, Fulya Kumcu, Fulya Pirim, Funda Arar, Funda Barın, Funda Bilgin, Funda Güngör, Funda Gürdağ, Funda Gürkan, Funda Moralıoğlu, Funda Sevin, Gamze Özçelik, Gizem Çubuk, Gizem Damga, Gizem Orman, Gizem Özdilli, Gizem Sultan, Gizem Tepe, Gonca Uyanık, Gökcan Gökmen, Gökçe Uğur, Göksel Solak, Göksel, Gönül Berin, Gönül Gül, Gönül Konduk, Gönül Özcan, Görkem Yüksel, Gözde Nur, Gözde Tan, Gözde Yamanlıca, Greta Yeşimoğlu, Gül Erda, Gül Gölge, Gülay Kuriş, Gülay Omay, Gülay Pınarbaşı, Gülben Ergen, Güler Kazmacı, Gülgün Feyman, Gülgün Sazak, Gülin Kirpikçioğlu, Gülin Tomay, Güllü, Gülsevim Bozar, Gülsüm Durak, Gülşah Dilek, Gülşah, Gülşehri, Gülşen, Gülten Yıldızkaya, Günay İbicioğlu, Güneş Başak, Güneş Playmen, Güngör Bayrak, Güzide Duran, Hale Soygazi.

Hande Ataizi

Hande Ataizi, Hande Demir, Hande Demirkol, Hande Derin, Hande Kosdağ, Hande Yener, Hande Yıldızkaya, Hanife Çay, Harika Avcı, Hatice Şendil, Hazal Denizci, Hazal Kaya, Hazal Soylu, Hazal Sümer, Helin Avşar, Hilal Cebeci, Hilal Hatipoğlu, Hilal Özdemir, Hülya Avşar, Hülya Bilgin, Hülya Erçel, Hülya Ertem, Hülya Hanım, Hülya Koçak, Hülya Koçyiğit, Hülya Mutlu, Hülya Uğur, Hülya Yamanoğlu, Hüner Coşkuner, Ilgaz Kurtoğlu, Irmak Atuk, Irmak Dere, Işıl Sarraf, Işın Karaca, İlgi Gövsa, İlknur Bozkurt, İpek Düzgünkaya, İpek Gümüşoğlu, İpek Paladik, İpek Pınar, İpek Tanrıyar, İpek Tenolcay, İpek Tuzcuoğlu, İrem Otuz, İrem Tuncalı, İzel, Jale Kerimol, Jale Parıltı, Janset, Jülide Ateş, Korel Kubilay, Kumsal Güneş, Lal Dedeoğlu, Lale Demet, Lale Mansur, Leman Şehri, Leyla Adalı, Leyla Alaton, Leyla Durgun, Leyla İpekçi, Leyla Somer, Linet, Manken Pınar, Manolya Nur, Matilda, Mehtap Saraç, Melda Işıklar, Melek Baykal, Melek Yargıcı, Melek Yonga, Melike Akkaya, Melike Dindoruk, Melike Öcalan, Melisa Playmen, Meltem Cumbul, Meltem İnan, Meltem Ören, Meltem Ülker, Meral Oğuz, Meral Sima, Meral Zeren, Merve İldeniz, Mine Avşar, Mine Çayıroğlu, Mine Mutlu, Mine Onat, Mine Tan, Mine Tuna, Muazzez Abacı, Muazzez Ersoy, Mutlu Tönbekici, Muzi Karaata, Müge Arat, Müge Ateş, Müge Cinman, Müge Dümer, Müge Güzelbey, Müge Oruçkaptan, Müjde Ar, Nadide Sultan, Nalan, Nazan Aslan, Nazan Çalın, Nazan Öncel, Nazan Saatçi, Nazan Şoray, Nazlı Çelik, Nazlı Eken, Nazlı Eker, Nazlı Gürer, Nazlı Tanrıkulu, Nefise Karatay, Nergis Kumbasar, Nermin Bezmen, Nermin Tuncer, Neslihan Demir, Neslihan Sezer, Neslihan Yargıcı, Neslihan Yavuzcan, Neslihan Yeldan, Neslihan, Neşe Aksoy, Neşe Erberk, Neşe Ünal, Nez, Nida Karabol, Nigar Talibova, Nihan Doğru, Nihan Heper, Nil Altın, Nil Bentürk, Nil Demirkazık, Nil Karaibrahimgil, Nil Ulaş, Nil Ünal, Nilay Dorsa, Nilgün Merter, Nilüfer Bıyıklı, Nilüfer Pak, Nilüfer, Niran Ünsal, Nisan Gül, Nur Çağla, Nur Doğan, Nur Kızıltan, Nuran Çokçalışkan, Nuran Yılma, Nuray Camcı, Nurcihan Ballı, Nurdan Gür, Nurgül Yeşilçay, Nurseli İdiz, Nurşah Okay, Nükhet Duru, Oya Aydoğan, Oya Zindancıoğlu, Öykü Serter, Özge Fışkın, Özge Sayman, Özge Şenocak.

Özgü Namal

Özgü Namal, Özgül Kavruk, Özlem Can, Özlem Destan, Özlem Ersoy, Özlem Ertem, Özlem Nargas, Özlem Nebioğlu, Özlem Önal, Özlem Savaş, Özlem Selanik, Özlem Sunay, Özlem Tekin, Özlem Uysal, Özlem Yıldız, Pakize Suda, Pamela Spence, Papatya, Pelin Ars, Pelin Batu, Pelin Doğan, Pelin Giyim, Pelin Kozan, Pelin Körmükçü, Perin Karaali, Pervin Penthouse, Pervin Yıldırım, Petek Dinçöz, Pınar Altuğ, Pınar Aylin, Pınar Dilşeker, Pınar Eliçe, Pınar Karpuzoğlu, Pınar Korkut, Pınar Selek, Pınar Serezlioğlu, Pınar Tezcan, Pınar Yiğit, Piren ve Ayşin, Rana Pirinçcioğlu, Reyhan Karaca, Saba Tümer, Sadiye Erik, Safiye Soyman, Samra Sökmen, Sanem Çelik, Saynur Varisli, Seçil, Seçkin Piriler, Seda Akman, Seda Aksel, Seda Sayan, Seda Sezer, Selin Boronkay, Selin Denizli.

Şeyma Subaşı

Şeyma Subaşı, Selin Durusu, Selin Toktay, Sema Cebeci, Sema Çelebi, Sema Öztürk, Sema Şimşek, Sema Yıldırım, Semra Türel, Sera Taşkın, Serap Akıncı, Serap Aksoy, Serap Koç, Serap Pakkan, Serap Poyraz, Serap Sapaz, Serap Tokgöz, Seray Sever, Seren Serengil, Serpil Barlas, Serpil Çakmaklı, Serpil Zor, Serra Yılmaz, Sertab Erener, Sevcan Zabit, Sevda Demirel, Sevda Ferdağ, Sevda Karababa, Sevgi Yavuz, Sevgi Yavuztürk, Sevilay Öztürk, Sevilay Savaş, Sevim Çağlayan, Sevim Egesoy, Sevinç Erbulak, Sevtap Parman, Seyyal Taner, Sezen Aksu, Sezer Çakır, Sibel Arna, Sibel Barış, Sibel Bilgiç, Sibel Can, Sibel Gökçe, Sibel Karakaşlı, Sibel Özcan, Sibel Sayın, Sibel Sürel, Sibel Süren, Sibel Tan, Sibel Turnagöl, Sibel Tüzün, Sima Akkan, Sinem Güven, Sinem Öztufan, Sinem Sultan, Sinem Uludağ, Sinem Üretmen, Sinemis Candemir, Siren Ertan, Sonay Dikkaya, Songül Ülkü, Suay Sezen, Sumru Yavrucuk, Sümer İlken, Şafak Kibar, Şahsenem, Şebnem Arda, Şebnem Çapa, Şebnem Dinçgör, Şebnem Dönmez, Şebnem Ferah, Şebnem Kısaparmak, Şebnem Özinal, Şebnem Schaefer, Şebnem Tuncer, Şehnaz Dilan, Şehnaz Sam, Şenay Akay, Şevval Sam, Tuba Önal, Tuba Ünsal, Tuğba Altıntop, Tuğba Altuğ, Tuğba Ekinci, Tuğba Özay, Tuğçe Eyilik, Tuğçe Kazaz, Tuğçe San, Tülay Alp, Tülay Karaca, Tülay Uğurlu, Tülin Dümenler, Tülin Şahin, Türkan Şoray, Ümran Soyman.

Vildan Atasever

Vildan Atasever, Yağmur Kaşifoğlu, Yağmur San, Yağmur Şoray, Yaprak Özdemiroğlu, Yasemin Aloğlu, Yasemin Baradan, Yasemin Dalkılıç, Yasemin Dinçer, Yasemin Evcim, Yasemin Kamhi, Yasemin Kozanoğlu, Yasemin Süzgün, Yasemin Ünlü, Yeliz Çalışkan, Yeliz Ofluoğlu, Yeliz Yeşilmen, Yeşim Büber, Yeşim Demir, Yeşim Dorukan, Yeşim Erçetin, Yeşim Palandüz, Yeşim Salkım, Yeşim Yıldız, Yıldız Kaplan, Yıldız Tilbe, Yonca Evcimik, Yonca Lodi, Zen, Zerrin Bilmer, Zerrin Egeliler, Zerrin Özer, Zeynep Aslan, Zeynep Ekşioğlu, Zeynep Mansur, Zeynep Tokuş, Zeynep Tunuslu, Zeynep Uludağ, Zeynep Yılmaz ve Zuhal Olcay gibi ünlüler nasıl kilo veriyor ya da zayıf kalmayı nasıl başarıyorlar?

Televizyonda ya da dergi kapaklarında sürekli gördüğümüz güzel bir fiziğe sahip olan birçok mankenler, şarkıcılar ya da aktrisler de eskiden kilolarıyla mücadele etmiştir. Peki mankenler genel olarak nasıl yöntemler kullanarak zayıflıyorlar?

Bu yöntemlerden bazılarını şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Mankenlerin en fazla kullandığı zayıflama tarifi elma ve çubuk tarçınla hazırlanan kürdür. Elmanın yeşil ya da kırmızı olması fark etmemektedir. Fakat yeşil elma kullanılırsa daha etkili sonuçlar alınabilir. 1 adet elma dilimlenir ve çubuk tarçın ile birlikte 1 litre ılık suyun içerisine koyulup en az 5 saat boyunca bekletilir. Bu kadar süre bekletilmesinin sebebi elma ve çubuk tarçın özlerinin birbirine tamamen karışmasını sağlamaktır. 5 saat sonra bu suyu yemeklerden önce ve sonra tüketmek gereklidir. Etkili bir yağ yakıcı olarak bilinen bu kürün herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır. Aksine vücuttaki toksinleri atmakta birebir olan bu kür sağlığı olumlu yönde etkilemektedir.

  • Çay hayatımızda önemli bir yere sahiptir. Tabi ki mankenlerin de öyle. Tamamen doğal bitkilerden yapılacak olan çay sayesinde metabolizmayı hızlandırmak ve fazla yağların yakılmasını sağlamak artık çok basit bir hal almıştır. Basit bir şekilde hazırlanmasından dolayı oldukça tavsiye edilen bir çay türüdür. Malzemeleri ise bir tatlı kaşığı hibisküs çayı, bir tatlı kaşığı kuru nane, bir tatlı kaşığı karabiber,  yarım litre sıcak sudur. Malzeme özlerinin birbirine karışması için demlik ya da sürahi içerisine alıp bir süre çalkalayın. 5-10 dakika arası demlenmesini bekledikten sonra yemeklerden önce ve sonra birer bardak içilmesi gereklidir. Gözle görülür bir sonuç alınmak isteniyorsa 15 gün boyunca kesintisiz içilmesi gerekmektedir. Çayın yanında sindirime yardımcı olacak meyve tüketiminin de etkisi büyüktür.

  • Acı biber kürüyle zayıflamak mümkündür. Birçok manken bu kür ile zayıflamıştır. Bu kür 3 farklı malzemeden meydana gelir ve hazırlanması oldukça basittir. Yapımında 3 tatlı kaşığı kırmızı pul biber, 3 adet limonun suyu ve 3 su bardağı sıcak su kullanılmaktadır. Tüm malzemeleri boş bir şişede ya da sürahide karıştırıp günde 3 bardak içilmesi gereklidir. Acı biber ile hazırlanan bu kürün herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır. Sadece mide sorunu yaşayan kişilerin içmesi tavsiye edilmemektedir.

  • Mankenler tarafından zayıflamak için kullanılan bir başka yöntem ise sarımsak ve papatya tabletleridir. Özellikle bir defile ya da çekim yapılması gibi bir durum söz konusu ise hızlı bir şekilde kilo verebilmek için maksimum 3 gün boyunca bu tabletleri tüketirler. Siz de her yemekten sonra sarımsak ve papatya tableti kullanarak zayıflayabilirsiniz.

Bu içerik WMAL.NET tarafından üretilmiştir

Güncelleme Tarihi: 24 Ağustos 2019, 09:19

Funda Esin Akar

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER