Güzel sunucu Özlem Yıldız nasıl kilo veriyor?

Televizyonların en çok izlenen programlarında görmeye alıştığımız sunucu Özlem Yıldız evlendikten sonra uzun bir süre ekranlarda görünmemişti. Tekrar ekranlara dönecek olan Özlem Yıldız, sağlık programı sunacak. Henüz hangi TV kanalı olduğunu öğrenemedik ancak güzel sunucu Özlem Yıldız artık ekranlara yeniden dönecek. Peki Özlem Yıldız nasıl kilo veriyor? Özlem Yıldız diyet yapıyor mu, sporla arası nasıl?

Özlem Yıldız diyet yapıyor mu?

Hamileliğin ardından aldığı kiloları nasıl verdiği hala merak konusu olan Özlem Yıldız, o gnlere dair yaşadıklarını kamuoyuyla paylaşmıştı. Özlem Yıldız kilo vermek için o dönem spor yaptığını vekilolardan kurtulduktan sonra da boş zamanlarında spor yapmaya devam ettiğini ifade ediyor.

  • Kışın buz pateni yapıyor.
  • Yazın çok fazla yüzmeye vakit eyırıyor.
  • Su kayağına ayrı bir önem veriyor.
  • Normal zamanlarda da yürüyüş yapıyor.

Açık havada kısa tempo koşu da yapıyor ve kesinlikle asansöre bnmiyor Özlem Yıldız.

Özlem Yıldız sadece spor yaparak mı kilolarından kurtuldu diye soranlar olacaktır. Hayır sadece spor değil, bunun yanında yediklerine de dikkat etmiş.

Ünlü sunucu meyve yemeyi seviyor. Akşamları bir şeyler atıştırması gerektiğinde abur cubur ya da kuruyemiş yerine meyve yiyor. Kilolarını etkileyeceğini düşünerek kalorisi fazla olan meyvelerden de uzak duruyor.

Beslenme konusunda çok dikkatli olmadığını da itiraf eden Özlem Hanım, sabah kahvaltılarını kesinlikle kaçırmadığını, öğlen yemeği yemediğini, akşam yemeklerinde de sadece beyaz et yediğini açıklıyor. Kırmızı et yemediğini söyleyen Yıldız, salatayı mutlaka yediğini, zeytinyağlı yemekleri tercih ettiğini ifade ediyor. Önemli bir hatırlatmada bulunalım. Özlem Hanım kızartma, hamur işi yemekler ve şerbetli tatlılardan uzak duruyor. Onun kilo almamasını ve aldığı kiloları kısa sürede vermesinin asıl püf noktasını da bu kuralları sağlıyor diyebiliriz.

Bu içerik WMAL.NET tarafından üretilmiştir

Anahtar Kelimeler:
Özlem Yıldız
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.